オフィスにレンジがあるならば

イデアメモメモです。

『オフィスにレンジがあるならば

朝から調理しなくていい!』

 

私は朝 お弁当しっかり作る時間がない時は

100均の深底タッパーに

❶もやし(タッパーぎっしり)

❷サラダチキン(コンビニでも230円程度。自分で作っておくのも良し。)

を詰めて会社に持って行って

お昼になったら

❸スライスチーズ(1枚)

を載せて600wで1分30秒レンチンして食べています。

社内に冷蔵庫もあると安心です。

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市販のサラダチキンを買う場合は

ハーブ系やレモン風味などを選ぶと

塩胡椒なくても美味しくて楽!

 

100均のレンジ可の深底タッパーは

煮物や一回分の冷凍ご飯にも丁度いいサイズなので重宝しています。

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お好みでアレンジして

レッツ自前インスタント昼ごはん〜